Опрос

Почему весна - повод приобщиться к фитнесу?

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать

СЛУЧАЙНОЕ ФОТО

Чугунный бег. Сочинский дендрарий

ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ

Тай бо

Тай бо – высокоинтенсивная фитнес программа под зажигательную музыку, в структуру которой включены движения из разнообразных спортивных боевых дисциплин, таких как каратэ, бокс, кикбоксинг, тхэквондо, замиксованные с аэробными шагами, а также дополненные классическими силовыми упражнениями и элементами функционального тренинга. Регулярные занятия тай бо отлично тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, способствуют быстрому похудению, развивают выносливость, силу, координацию движений и гибкость, избавляют от стресса.

Спросить у специалиста

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Безопасность фитнеса

Новичкам: безопасность фитнеса

До того, как выбирать для себя вид регулярной физической нагрузки, оптимально подходящий именно вам, в первую очередь оцените состояние своего здоровья. Идеальный вариант: пройти полное медицинское обследование, сдать анализы, сделать УЗИ, рентген спины и дыхательных путей. Если же для вас такой подход слишком проблематичен, то хотя бы получите консультацию у квалифицированного тренера, задайте вопросы, примите советы к сведению. Но такой вариант возможен только, если до этого вы не замечали у себя каких-либо отклонений со здоровьем, не имеете хронических заболеваний.

 ЗДОРОВЫЙ РЕЦЕПТ

Чай из имбиря

Чай из имбиря (2-3 чашки)

Ингредиенты: 1 корень имбиря, 1ст. ложка меда, ¼ часть лимона, 0,5 литра питьевой воды, листок свежей мяты.

Готовим. От корня имбиря отломайте небольшой кусок размером примерно с 1-2 перепелиных яйца, помойте его, очистите от кожуры, натрите на терке со средней резьбой и переложите в заварник. Сюда же нужно добавить мед, выжать лимон и залить небольшим количеством холодной воды. Так мед сохранит хотя бы часть полезных веществ, которые он теряет при контакте с крутым кипятком. Все размешать. Полученную массу залить кипятком. Дать настояться 3-5 минут. Разлить по чашкам, добавить мяту. Все, можно пить!

КОГДА ДЛЯ СЧАСТЬЯ НУЖЕН ТОЛЬКО ГОЛ...

Польза футбола

Читай, чем полезна игра в футбол

ЗАМЕТКИ НАБЛЮДАТЕЛЯ

Не важно, сколько вы весите! Намного важнее гармония в очертаниях фигуры, хорошее самочувствие и внутреннее удовлетворение собой. Если для этого вам достаточно быть несколько шире модельных стандартов, не нужно себя насиловать и добиваться призрачного идеала в угоду моде. Так называемый идеал может оказаться каторгой для вашего тела и нарушить здоровье.

Умерла самая худая модель в мире

03 января 2011 03:12 | просмотров: 54651 | комментариев: 18
Распечатать | Добавить в избранное

Самая худая модель в мире Изабель Каро умерла в конце прошлого годаВ конце 2010 года во Франции на своей родине умерла самая худая модель в мире 28-ми летняя Изабель Каро. Девушка годами страдала от анорексии – болезни, во время которой человек полностью или частично отказывается от приема пищи, часто маниакально боясь набрать лишний вес. В результате чего «зарабатывает» необратимые расстройства пищевого поведения в организме и вызванные этим недуги.

 

По данным разных информаторов Изабель все-таки не удалось победить болезнь, от которой она лечилась на протяжении последних лет, либо ее организм не смог надлежащим образом бороться с воспалением легких, поразившим здоровье девушки со слабым иммунитетом.

 

Самая худая модель в мире Изабель Каро умерла в конце прошлого годаПорядка трех лет назад Изабель приняла участие в скандальной фотосессии, на фотографиях которой модель предстала крайне худой, истощенной, с выпирающими костями и нездоровым лицом. Весила она 27 кг. Девушка сделала это сознательно, чтобы предупредить многочисленных поклонниц (в основном этим недугом страдают представительницы прекрасной половины человечества) стройности о чрезвычайном вреде недостаточного приема пищи. Чтобы показать, к чему можно прийти, систематически отказываясь от употребления полезных витаминов, минералов, других элементов, необходимых для здорового жизнеобеспечения нашего тела.

 

Специалисты уверены, что проблема анорексии главным образом связана с нездоровыми канонами красоты среди моделей мировых подиумов и звезд шоу-бизнеса. Именно им, в стремлении стать такими же стройными, подражают молодые девушки, отказываясь от еды. Ведь никто подросткам не объясняет, что своей глянцевой безупречности знаменитости должны быть благодарны тщательному макияжу всего тела и фотошопу. Или, еще хуже, в погоне за нездоровой худобой звездные кумиры также приобретают десятки заболеваний, которых с экранов не видно.

 

© L’Fit

По материалам открытых источников

Фото из открытых источников

 

 

Оцени публикацию по пятибальной шкале, нажав курсором на нужную звездочку

| оценка: 3,20

Теги: болеть, Изабель Каро, недуг, анорексия, болезнь, самая худая модель, лишний вес

Понравилась публикация? Добавь в закладки или поделись!

Другие новости этой рубрики

1. Ударим танцами по ожирению!

| оценка: 5,00

05 мая 2011 22:19 | просмотров: 3201 | комментариев: 3

2. На Хортице стартовали соревнования по вело экстриму

| оценка: 4,50

01 мая 2011 00:40 | просмотров: 3638 | комментариев: 1

3. В США прошел Чемпионат по танцу на пилоне

| оценка: 4,67

30 апреля 2011 23:23 | просмотров: 3504 | комментариев: 3

4. «Фитнес-Бомба» упала на Киев

| оценка: 5,00

30 апреля 2011 21:48 | просмотров: 3190 | комментариев: 2

5. С Днем танца!

| оценка: 5,00

30 апреля 2011 20:15 | просмотров: 3460 | нет комментариев

Комментарии (18) (добавить)

1. 03 января 2011 22:51, автор: Ната

КАКОЙ УЖАС! Уж лучше спортом постоянно заниматься, чтобы можно было себе позволить кушать, сколько хочу. Фу, моторошно от такого лица:((

2. 03 января 2011 23:14, автор: admin

страшно, когда люди собственными руками роют себе могилу

3. 06 января 2011 22:50, автор: наташа

кошмар(

4. 07 января 2011 21:48, автор: гость

и нафиг так худеть, скажите мне?

5. 09 января 2011 22:05, автор: любитель

чтобы потом бабки грести за вот такие шоковые фотосессии

6. 09 января 2011 22:59, автор: Ната

Кому эти бабки теперь нужны? Ее родителям?

7. 13 января 2011 00:18, автор: Стареющий ворчун

Сначала "подсадили" народ на тощие идолы непонятной красоты, а потом фотосессии со склетами делают, только что значит один обнародованный пример среди массы рекламы, которая "наваливается" на наших детей

8. 11 мая 2011 19:33, автор: Ольга

пипец,как это страшно...((((

9. 12 мая 2011 22:49, автор: Oleg

дуры бабы, ни одному нормальному мужику не нравятся тощие ребра и просвечивающийся сквозь платье скелет!

10. 13 мая 2011 12:54, автор: гость

жесть!((

Добавить комментарий

Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность получать уведомления о новых комментариях по электронной почте

Комментарии проходят предварительную проверку модератором

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА - АЛЬТЕРНАТИВА БЕГУ

Оздоровительная ходьба

Интенсивная ходьба не хуже бега тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы

Отправить страницу другу

ЧИТАЙТЕ НАШИ ЗАМЕТКИ на:

L'Fit™ на Twitter!

L'Fit™ на Facebook!

ХОРОШО СКАЗАНО

Яна Клочкова, цитата и фото из открытых источников

«Буду воспитывать настоящего мужчину. Хочу, чтобы мой сын умел заботиться о женщине, был порядочным, умел зарабатывать деньги. И спорт обязательно будет. А как же по-другому! У него энергетика к этому сильнейшая: папа мой спортсмен, мама спортсменка, я спортсменка, сестра спортсменка…»

Яна Клочкова

Подписаться на рассылку L'Fit

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ

Разгибание руки в упоре

Разгибание руки в упоре (в работе гантель)

 Зона действия: трицепс.

Исходная позиция: в упоре на скамье левой ногой и ладонью, корпус наклонен вперед и параллелен полу, спина ровная, шея и голова – продолжение корпуса, взгляд – в пол, согнутая в локте и почти прижатая к корпусу правая рука отведена назад, локоть направлен четко назад, в руке гантель.

Выполнение: на выдохе разгибаем правую руку до параллели с полом, на вдохе возвращаем руку в исходное положение. То же самое на другую руку.

Внимание: голова не висит, локоть работающей руки не отклоняется в сторону и не опускается, работа происходит только в локтевом суставе, остальные части тела неподвижны, избегаем перенапряжения в плечах, пояснице и ногах.

ЗВЕЗДНЫЙ ФАКТ

Клайв Оуэн, фото из открытых источников

 о Клайве Оуэне

Оказывается, известнейший голливудский актер Клайв Оуэн помимо того, что практически на сто процентов отдается актерской профессии, даря нам целый ряд талантливо сыгранных героев, еще является самозабвенным фанатом футбола и яростным болельщиком английского «Ливерпуля». Эта приверженность настолько прочно сидит в душе Клайва, что даже журналисты, берущие у актера интервью, с четкостью до каждого запланированного матча команды научились угадывать, насколько успешно пройдет очередной разговор со знаменитостью. Если любимая команда актера недавно выиграла, - шансы на хорошее интервью стремительно увеличиваются, если же проиграла, - однозначно, положительного диалога не получится.

МУЖЧИНЫ ТОЖЕ БОЛЕЮТ

 Мужское здоровье

 Читай о самых опасных мужских болезнях 21 века

КОННЫЕ ПРОГУЛКИ - ЗДОРОВЫЙ ТУРИЗМ НАЛЕГКЕ

Конные прогулки

Читай о прогулках на лошадях в Крыму